GYM DOUCE

Le groupe de gymnastique douce, a été créé sous l'impulsion des Dames Actives.

Chaque semaine, une quinzaine de Dames, francophones et peu-francophones et  membres de l'ASTI, se retrouvent au Centre Europe un peu plus d'une heure, ou aux étangs d'Ingersheim lors des beaux jours. 

Pour nombre de femmes, l'accès aux activités sportives est rendu difficile voire impossible. Du fait de leur manque de culture sportive, de la méconnaissance de leur corps auquel elles n’accordent que peu d’importance et de la peur de l’image qu’elles pourraient renvoyer dans une société dont elles ne connaissent pas forcément les codes, peuvent les bloquer.

De plus, elles méconnaissent les structures sportives existantes (clubs, associations...) et n’ont pas, pour la majorité d’entre elles, les moyens de payer une cotisation.

Cette action permet à des dames d'accéder à une activité physique. 

Objectifs des séances : Le corps est pris comme une entité à part entière qui fait contribuer à :

-se sentir mieux grâce à l’amélioration de ses capacités physiologiques, physiques et psychologiques.

-vivre avec et dans son corps (s’accepter) pour développer une meilleure confiance en soi.

-s’ouvrir à son environnement et permettre de s’y intégrer par une meilleure pratique de la langue française à travers des échanges, des mises en situations.

-rencontrer l’autre dans le respect de ses différences, tout en participant à un projet commun.

-créer une dynamique qui permette à chacune de s’exprimer à son niveau, sans jugement par rapport à une réussite ou un échec.

Cette activité est réservée aux dames membres de l'ASTI, dans la limite d'une quinzaine de places. 

Pour tout renseignement, contacter l'ASTI au 03 89 23 45 27

Moment convivial - juin 2017